Doe de test en train gratis en anoniem
(aangeboden door De Friesland)
Als collectief verzekerde met een Plus-pakket van de Friesland kun je zonder bijbetaling gebruikmaken van een pakket aan online zelfhulp trainingen.
Voel je je vaak angstig? Heb je weleens een paniekaanval? Je bent niet de enige. Het is wel belangrijk om op tijd in actie te komen.....
Deze module gaat over rouw. Je kunt de module doorlopen als er iemand uit je omgeving is overleden en je dit een plek probeert te geven.....
Een echtscheiding heeft een groot effect op je leven. Deze module is bedoeld voor als je nadenkt over scheiden, gaat scheiden of al gescheiden bent. Je....
Niemand is elke dag vrolijk, maar het is niet fijn als je je vaak somber voelt. Wil je iets aan je somberheid doen? Start dan met....
Heb je weleens kritiek op jezelf of vind je jezelf weinig waard? Dan heb je misschien een negatief zelfbeeld. Deze module kan je helpen. Je onderzoekt....
Zelfs in de beste relaties kunnen problemen ontstaan. Deze module gaat over jouw relatie en hoe jij en je partner met elkaar omgaan, over intimiteit en....